Mit tidligere indlæg var jo kun om min morgenmad.. Men derefter lavede jeg en masse øvelser for maven, balder og lår, så super skønt at starte dagen ud på! Til min frokost tog jeg en ristede rugbrød med hamburgerryg, og en halv af mine hjemmelavede grovboller (opskriften kan i se på mit indlæg fra igår) med light jordbær mamelade uden ekstra tilsat sukker, der var kun frugt sukker i. Og så lavede jeg en smoothie igen igen..
Opskrift: Til 2 personer.
2. Bananer
1. Kiwi.
7. frosnejordbær.
1,5 dl. Appelsinjuice.
og så isterninger..
Så skal altid bare blendes sammen..
Efter jeg havde spist frokost, gik jeg i gang med at bage cupcakes, da min storebror, svigerinde og min nevø og niece kommer på besøg idag, og jeg skal kippes :O bye bye skulder langt hår.. men hvad gør man ikke for at få et sundt hår? der kommer billider ind senere..
Jeg fandt en pakke inde i vores skab, med chokolade muffins, så jeg piffede den lidt op, med at smide chokolade stykker der i, og så lavede jeg en frosting med vanilje smag og frugtfarve i så og krymmel ovenpå.. opskriften på frosting kan i få her, den er så nem!
Opskrift: Til 12 cupcakes.
250 g. Flormelis
1 tsk. Vaniljesukker
75 g. smør (blødgjort)
2 spsk. mælk
frugtfarve (valgfrit)
Sådan gør du:
1. Smuldre smørret i flormelisen og vaniljesukker og tilsæt mælk. Pisk massen grundigt til den er glat og cremet.
2. Tilsæt eventuelt et par dråber frugtfarve. Og pyt pynt på hvis du vil..
Så nemt, så godt..
Knus fra mig :-*
Ingen kommentarer:
Send en kommentar